Thowes

Dag 2 Periodisk Fasta

Kategori: Träning och hälsa

Hallå!
Första dagen med PF gick mycket bra men jag hamnade en aning låg i kaloriantal; 955 kalorier (cirka, räknar ju med SUC-appen och väger inte maten). Imorse var jag väldigt trött i kroppen och jag tror det hade med varandra att göra. Idag ska jag öka middagskalorierna, dels för att det behövs (!) men också för att jag ska träna senare ikväll.
Aminosyrorna smakar sjukt gott, som fun light - härligt! Jag är så fokuserad på det här att så fort en tanke på godis dyker upp i skallen tänker jag bort den. Det blir som en u-sväng innan jag ens har hunnit registrera ordet godis. Förhoppningsvis håller jag detta och kan med gott samvete njuta av sötsaker i helgen.

Kommentarer


Kommentera inlägget här: